记忆力培训*_记忆力_众唐网络科技

5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8．多种手段 根据情况，记忆力培训机构，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9．时间 一般来说，记忆力培训*，上午9~11时，下午3~4时，记忆力，晚上9~10时，为好的记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键.

折叠记忆妙招1.学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能帮助我们记忆。

2.要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。

3.开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。

4.掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

5.学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，记忆力培训班，辨别出其特征有助于记忆。

6.学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。

7.充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。